nahrávám
Úvod

„Nejcennější co máme je zdraví“

Ing. Soňa Vybíralová
zdravotní výživový kouč

Sledujte mě na Facebook a LinkedIn nebo mi zavolejte: +420 724 841 706

„Každý si zaslouží individuální přístup k cestě ke svému zdraví!"

Mým cílem je pomoci vám zlepšit vaše zdraví a neřešit to jen léky.

S čím vám můžu pomoci?

  • neřeším pouze jeden problém, ale komplexně se zaměřím na vaše zdraví
  • zlepšit váš zdravotní stav, vaše obtíže, to co vás trápí
  • redukce množství léků, hledat příčiny nemoci
  • obézní lidé a lidé s nadváhou – vám pomůžu redukovat váhu, což bude mít kladný vliv na vaše zdraví, protože mnozí z vás jsou ohroženi cukrovkou, kardiovaskulárními onemocněními...
  • pomoci vám změnit to co jíte
  • změníme vaše myšlení u výběru a přípravy potravin, velmi názorně vám ukážu co jaké jídlo obsahuje
  • na svém FB prezentuji jídlo co vařím, praktikuji tedy to, co vám říkám, což je velmi důležité
  • naučím vás, jak si připravit oblíbené jídlo ve zdravější variantě a celkově vás provedu přípravou jídel
  • alergikům pomůžu s výběrem alternativních potravin
  • můžu s vámi zajít do obchodu a ukázat vám, jak vybírat potraviny a jak číst etikety
  • změním váš názor na diety!!
  • pomůžu s žaludečními problémy, únavou, imunitou, chronickými nemocemi..
  • neprodávám žádné doplňky stravy
  • neprodávám žádné nesmyslné a nebezpečné diety - koktejly a jiné form, které nic neřeší do budoucna, jen vám rozhodí metabolismus a uškodí. Rozhodně vás nenaučí jíst jinak.
  • spolu změníme vás životní styl
  • budu vaše opora a kouč

Jsem přesvědčena o tom, že své zdraví může každý alespoň částečně ovlivnit.
Často žijeme ve stínu nevyhovujícího životního prostředí, nešťastných stravovacích návyků a uspěchaného životního stylu. Přesto každý z nás může přispět ke svému kvalitnějšímu a zdravějšímu životu. Stačí se jen odhodlat.

Sama vím, že je obtížné měnit dosavadní, již zažité způsoby a zvyky. Osobně mám tuto proměnu za sebou a vím, že bez kvalitní pomoci je to velmi obtížné. Neustále se vzdělávám a hledám nové cesty.

Nabízím pomoc těm, kteří ji potřebují. Vám!

Vstupní konzultace


Nevíte si rady se svým zdravím?

Individuálním přístupem vás nasměruji ke zdravějšímu životnímu stylu. Zlepší se vaše zdraví.
Objednejte se na vstupní konzultaci. Udělám maximum proto, abych vám pomohla.

Vstupní konzultace

Aktuálně z blogu


Čočka s masem, vejcem a chlebem - proč si tuto kombinaci rozhodně nedávat?

Čočka s masem, vejcem a chlebem - proč si tuto kombinaci rozhodně nedávat?

Tuto kombinaci jsem našla na meníčku restaurace. Vysvětlím, proč tato kombinace není… čtěte více

Jak získat lepší postavu do plavek!

Jak získat lepší postavu do plavek!

Každý z nás má jisté stravovací návyky a pokud nebojujeme s nějakou závažnější… čtěte více