Kurzy správného stravování

Naučím vás porozumět potřebám vašeho těla a jak se správně a jednoduše stravovat.

1) Základy správného stravování

Změna zaběhnutého stylu vašeho stravování není jednoduchá a vyžaduje překonat mnoho překážek. Společně si vysvětlíme, jak tělo funguje a co potřebuje, aby fungovalo správně. Ukážeme si cestu, jak změnu prakticky zavést do vašeho života. O své zdraví je třeba se starat, léky pak rozhodně nejsou řešení.

Interaktivní výukový kurz zahrnuje:

  • jak funguje naše tělo
  • živiny, které tělo potřebuje, energie jídla, realita stravování s ohledem na výrobce potravin
  • správný výběr potravin, čtení obalů, skladba talíře s pokrmem
  • tipy na skladbu jídelníčku
  • příprava jednoduchého pokrmu
  • nápoj, drobné občerstvení, degustace

Těžko na cvičišti, lehko pak na bojišti! Praktická a názorná ukázka je mnohem lepší, než hodiny teorie v kanceláři.

Termín nejbližšího kurzu: 14.8.2017, 9:30-13:30 (dle potřeby i delší), Brno - střed
Cena: 1500,- Kč (prázdninová akce)

Kurz je již obsazen

1) Základy správného stravování

Jak kurzy probíhají?

  • Kde? Brno střed
  • Platba. Předem na účet.
  • Co se tam děje? Výuka probíhá formou interaktivního semináře.
  • Pro koho je to určeno? Pro ty, kteří chtějí zlepšit svoje stravovací návyky.
  • Občerstvení? V průběhu jsou k dispozici nápoje a drobné občerstvení.

Podrobnější instrukce o přesném místu konání a platební údaje obdržíte emailem.

Vybrat kurz