Když si uvědomíme, že naše tělo není stavěno prakticky vůbec na sezení a většina lidí přitom prosedí mnoho hodin denně, je to velká zátěž. Ale s tím se dá těžko zásadně něco dělat. Sedavá zaměstnání přibývají. Doma se změnila. Jic už nebude jak bývalo před 20 ti lety.

Kvalita potravin mne ale trápí. Málokdo se v tom orientuje a neví, jak se stravovat. Pokud je pohybu málo, o to se musí klást větší důraz na výběr potravin.

Já klientům pomáhám vše pochopit a jednoduše se ve všem orientovat.

Diety dlouhodobě nefungují, to snad již víte. Ale i tak si mnou ruce jejich výrobci, protože vidina rychle zhubnout je stále lákavá.

Je rozhodně výhodnější se naučit jinak stravovat, než se zbytečně přibližovat nemoci.

Stále je jednodušší pro pacienty si vzít prášek, který je rozhodně nevyléčí, než se zdravím něco dělat.

V nynější Covidové době to každý pocítil na vlastní kůži. Ti, co mají cukrovku, vyšší tlak, zvýšený cholesterol spadají do rizikové skupiny. A zcela oprávněně. Bohužel lidé zdraví neberou vážně a rozhodně procento lidí, kteří změní životosprávu je stále minimální.

To opravdu bude nutné zdražit zdravotní pojištění pro ty, kteří o zdraví nedbají? Jak to výhledově naše zdravotnictví může zvládnout? I malé děti jsou již obézní, populace stárne a věk, kdy lidé začínají mít zdravotní problémy se zásadně snižuje.

Myslete prosím na to, co jíte. To je to nejlepší, co pro sebe můžete udělat. Zdraví je nejvíce co máme!!